Aminokwasy dla sportowców
Znaczenie aminokwasów dla sportowców. Regeneracja komórek uszkodzonych mięśni. Każda osoba uprawiająca sport musi mieć na uwadze, że każdy siłowy trening powoduje...
Jakie najlepsze BCAA? Korzyści zdrowotne
Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, czyli potocznie znane BCAA, to grupa trzech niezbędnych aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Suplementy BCAA są powszechnie...
Która kuchnia jest najlepsza?
Jeśli kiedykolwiek miałoby się wybierać dania pod względem najwspanialszej kuchni, powinno się raczej odwzorować te wszystkie smaczne dania jakie są...
Wpływ diety na naszą cerę
W wielu artykułach na temat diety możemy znaleźć, iż to właśnie ona jest głównym problemem z cerą. Z swojego doświadczenia...
Dieta dla osób pracujących
Wielogodzinne przesiadywanie za biurkiem i zmaganie się ze stertą papierów lub wręcz przeciwnie – bieganie z jednego spotkania na drugie...
Orzechy nerkowca – warto je jeść!
Kwestia smaku jest indywidualną sprawą, jednakże to właśnie orzechy nerkowca uważane są za najsmaczniejsze. W porównaniu do reszty, są stosunkowo miękkie, więc przeznaczone są niemal dla każdego.
Regularne jedzenie czekolady dobrze wpływa na serce
Badania wykazują, że osoby, które regularnie spożywają czekoladę, mogą zminimalizować ryzyko migotania przedsionków.