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ein weiterer Schritt zur Selbstversorgung
zeigt Jochen Bendels neues Buch: Leicht verständlich und lebensnah vermittelt er faszinierende wissenschaftliche Hintergründe
Haltungsbedingungen
Die ausgewählten GU-Rezepte ergänzen sich perfekt mit den neu kreierten Wok-Ideen zu einer authentischen und dennoch sehr vielfältigen Mischung
Gerade jetzt ist ein einfühlsamer
Die 5:2-Diät Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-4092-0) ein weiterer Schritt zur SelbstversorgungHinter der 5: 2 Dit steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Dit gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn knnen sich erholen. An Dit Tgen wird eine Mindestmenge an Protein
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