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die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten
Schmerzen vorzubeugen
die sogenannte Leinenaggression
Schlaf und Bewegung ausgestattet
Sie sind eine Herausforderung für jeden guten Koch
Mit 50 beweglicher als mit 30 swetlana-osmers die Beziehung zu sich selbstStatisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschrnkungen und Fehlhaltungen. Heute wei man: Die wahre Lsung liegt in einem ganzheitlichen Ansatz: Mobility Training. Dieses dynamische Training, im Leistungssport und in der Rehabilitation lngst bewhrt, erobert nun die Fitnesswelt im Sturm. Es vereint Flexibilitt mit motorischer Kontrolle und geht weit ber herkmmliches Dehnen hinaus. Jede Bewegung wird przise durch
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