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Mit Humor und Heilsteinen: die bekannte deutsche Comedienne Gaby Köster kämpft sich nach einem Schlaganfall zurück ins Leben

Low Carb für alle und für jeden Tag –noch nie war es so einfach wie mit dem Thermomix

geselliger und vielfältiger

Die sympathische Halbitalienerin lässt uns an den Höhen und Tiefen

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper

Leben ohne Fallen weight-watchers Mit Humor und Heilsteinen: dieDie Sturzgefahr, und damit das Risiko, immobil und abhngig zu werden, steigt bei lteren stark an nur eine der Zumutungen und Bedrohungen dieser Lebensphase. Aber: Vieles davon lsst sich verhindern oder doch lange hinauszgern. Dieser Trainingskompass zeigt, wie: Die 26 bungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon lassen sich spter ohne zustzlichen Zeitaufwand einfach in den