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300 ml Wasser
300 mg MSM pro Portion
Kalt oder bis 60 °C warm zuzubereiten
Die Rezeptur hat zwei Zeilen: die Aminosäuren und die Kapselhülle
Zwei Kapseln zum Abendessen
Inlead Protein Pudding Protein Pancake & Waffle Mix 300 ml WasserPulver mit 200 ml Milch in den Shaker, in eine Tasse giessen, zehn Minuten in den Khlschrank danach steht der Lffel fast von allein. Wer es lieber warm mag, gibt die Tasse kurz in die Mikrowelle. Eine Portion 30 g Pulver liefert 17 bis 19 g Eiweiss bei rund 104 kcal, die Milch kommt dazu. Als Proteinbasis dient Molkenproteinisolat, ergnzt durch Konzentrat. Die 500 g Dose reicht fr 17 Portionen. Zwei Sorten: Chocolate mit 8 % Kakao ist die dunkle,
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